Кухня Лейи. Очень короткий ликбез по горю.
Редактировала я сегодня последние главы "Тристана и Тери" и решила поделиться тем, на что я основываюсь, когда описываю такие непростые моменты.
В вышеуказанной книге Тери пришлось пережить очень многое. Это и строгое воспитание высшего общества (в этом мире даже термин есть - вандеровское воспитание), это и смерть мамы, приход в семью мачехи, пьянство отца, из-за которого их семья влезла в долги, а потом и решила отдать дочь замуж за Айрика. Принудительно, через волю решила. Потом навалилась потеря памяти, похищение и так далее. Представляете масштабы?
У психики два варианта - справиться с этим или не справиться. И, поскольку у нас хэппи энд, психика Тери справилась.
Первое и самое важное, что я бы хотела сказать, и это относится не столько к вымышленным героям, сколько к реальной жизни - период острого горя длится ми-ни-мум 40 дней. Что это значит? А значит это то, что в это время может внезапно накрывать слезами. Например, только вы обдумали, что будете готовить на обед, начали чистить картошку, а к горлу подступили слезы. Это нормально! Это не "размазня", "слюнтяй", "бери себя в руки", а нор-маль-но. Если есть возможность - проплачьте эти слезы.
Или может внезапно накрывать приступами апатии. И это не "давай, поделай чего-нибудь,отвлекись", "ну что ты лежишь? Что ты лежишь!", "хватит уже себя мучить!". Это тоже нормально.
Или, наоборот, в теле просыпается энергия, и руки доходят до того, до чего давно не доходили. И это не "ой ну наконец-то!", "эй, мать, ты поплачь что ли, не тереби так сердце свое", "да ты сядь! Сядь уже!". Такие приступы - давайте все вместе - тоже нормальны.
Горе не делиться на большое и маленькое. Выкидыш на сроке 5 недель - горе, ожидаемый уход уже престарелого родственника - горе.
Будьте бережны к себе, пожалуйста, и к окружающим тоже ❤️
P.s. За чем следить, так это за питанием, сном и продолжительностью всего этого действа.
